同じく、1/13(日)、ノルディックウォーキングイベントのための下見に行きます。

場所：奈良県東吉野村＜http://www15.ocn.ne.jp/~miyosino/＞
参加費：無料（現地までの足代とランチ代は各自持ち）

ここへは3回行ってますが、毎回癒される場所です。
都会の喧騒を離れ、とっても静かな空間は心を落ち着けます。
（携帯もほとんど圏外です。ＮＴＴの電波塔が近くの山にありましたから
ドコモだけは入るみたいですが、私のauは、役場のそばだけしか入りませんでした。）

吉野の杉やヒノキと清流が、出迎えてくれますよ。

今回は
・どこの広場なら、準備運動やストレッチ、ＮＷの練習ができるか？
・どのコースなら歩きやすいか？
・どのコースなら気持ち良く自然散策できるか？
・トイレは？

・ランチは「月うさぎ」＜http://web1.kcn.jp/moon-rabbit/＞さんで

などなど、今後イベントするなら...という観点で下見に行きます。
関西エリアにお住まいの方、ご一緒にどうですか？

正月明けの1/6(日)、ノルディックウォーキングイベントのための下見に行きます。

場所：兵庫県立三木山森林公園＜http://www.mikiyama.net/＞
兵庫県三木市福井字三木山2465-1　
TEL ０７９４（８３）６１００　休園日：毎週水曜日
参加費：無料（現地までの足代とランチ代は各自持ち）

この森林公園にはまだ行ったことがないので、
・どこの広場なら、準備運動やストレッチ、ＮＷの練習ができるか？
・どのコースなら歩きやすいか？
・どのコースなら気持ち良く自然散策できるか？
・トイレは？
・食べ物は？
・アクセスは？
などなど、今後イベントするなら...という観点で下見に行きます。

何せ甲子園球場の20倍もあるそうなんで、いっぱい良いとこありそうです。

神戸エリアにお住まいの方、ご一緒にどうですか？

初めてamazonを利用しました。
なので、まだアップの仕方も分りませんので、
ここでご紹介！

私が「～私の関わる全ての人を健康で幸せにしたい～」
と考えるようになって出会った本たちです。

まず今年の初めに「森林療法」に出会いました。
そして全国24ヵ所に「森林セラピー基地」があることを知りました。
その中の一つ、信州・信濃町「癒しの森」に行き体験してきたことが、確信となっています。

現在の日本はどうかしています。
誰もが思っているはずです。

理由もなしに人の命を奪うような、理不尽な事件。
親が子を、子が親をあやめてしまうような現実。

いじめ、ＤＶ、ひきこもり、うつ、自殺・・・
これらも全て心の病からきているのではないでしょうか？

このような病気から、一人でも多くの人々を救う一助になるのではないか
と思うようになった、きっかけの本たちです。

私が薦めていきたい「森林療法」や「幼児のための環境教育」（森のムッレ教室）
それに今取り組んでいる「ノルディックウォーキング」関連の本をご紹介しています。

これらの本を読んでいただくと、必ずあなたも一緒に取り組みたくなりますよ！

さぁ、N-Walker's BOOK SHOPへ
ぜひお立ち寄りください！

㈶神戸勤労福祉振興財団の2008年春季定例講座より、
新規スポーツ講座として
「ノルディックウォーキングで楽しく健康づくり」が始まります。

ことの始まりは、私がノルディックウォーキングに関心を持ち、
ドンドンやる機会が欲しいなぁと感じていたのに、
関西では殆どチャンスがない！
あるとしても、ごくたまのイベントのみ。
せっかく効果的な運動でも、やる機会が少なければ、あまり意味がない。
自分一人で歩くのもいいけど、楽しくみんなでやりたい！
そんな現状があったので、自分でやってしまえー！
と行動しました。

そこで、条件として
・雨でもできる場所＝体育館など屋内若しくは屋根の下
・夏場の日中でも出来るとこ＝体育館など屋内若しくは屋根の下
・季節の良い時期は、積極的に外でしたいので、屋内⇔屋外での講座ができるとこ
を探して、提案していました。

そして、神戸勤労福祉振興財団のＭ・Ｍ氏のご厚意により、
実現することが出来るようになりました。
本当にありがとうございます！

ノルディックウォーキングをやっていて、定期的にできるところが欲しい！
という願いを持っている人は、他にもいるはず！
「我が家の近所でもやって～こんな所あるよ～」などありましたら、情報をお待ちしております。

2008年4月10日～半年間で計17回の開催です。
開講日：第3を除く　木曜日　10:00～12:00
定員：最大30名
場所：兵庫勤労市民センター　体育館（兵庫県神戸市兵庫区、ＪＲ兵庫駅北側すぐ）
受講料：16,600円
材料費：専用ポールレンタル料　7,500円／全17回分
（受講途中でご購入いただける方には、回数に応じてポール代からレンタル料を
差し引かせていただきます。）
※受講生の方には、ポール（13,650円～29,400円）やグローブ（2,940円）、
ヒップバッグ（3,465円）などは、10%割引きで斡旋いたします。

詳細の案内は、来春にならないと出てきませんが、またご案内させていただきます。
今回のスポーツ講座は、時間的に就業中の方には無理があるようです。
（また違う時間、違う場所での開講が決まりましたらお知らせします。）
楽しく健康になりたい神戸周辺にお住まいのみなさま、ぜひ一緒に歩きましょう！

※新規スポーツ講座開講にともない、
「プレ体験＆説明会」を開催いたします。
日時：2008年2月28日（木）10:00～12:00
場所：兵庫勤労市民センター（第3会議室と体育館）
参加費：無料
募集人員：30名
今回はノルディックウォーキングの効果を実感していただくための体験会です。
DVDによる映像や説明と、みなさんには実際にポールを持って体験していただきます。
詳細はこちら⇒

2008年1月12日（土）13:30～16:30
「ノルディックウォーキング体験会in奈良公園・春日奥山」を開催します。

新春第１弾企画として、若草山の山焼き直前の奈良公園に行きます。
ちなみに翌日の13日が山焼きなので、若草山が焦げちゃう前に見に行きましょう！

ついでに、世界遺産の春日大社・春日山原始林・東大寺を巡って、
1年の始まりに日本の歴史を一緒に感じましょう！

詳細はこちらです⇒

今週末の12月15日（土）、10時と13時30分の2回「ノルディックウォーキング体験in明石公園」を行います。

一度どんなものかやってみよう！

と言う方は、私までご連絡ください。

イベント詳細はコチラ↓

そばに寄ってきたら可愛いですよ～！

餌はすぐになくなってしまいました。

餌は1人1個ずつ持って乗り込んだのですが、足りませんでした。

（今度は、2個ずつくらい持ってないとダメですね～。）

「ノルディックウォーキングのススメ～メタボも介護もこれで解決！　北欧生まれの新しいスポーツ～」

の著者、松谷之義先生（医療法人松徳会松谷病院理事長）が取材を受けられて、
読売新聞に掲載されました。

このサイト名を考えるとき、色々考えました。

「ノルディックウォーキング」って、略して言うと何て言うんでしょう？
私は結構名前にこだわります。

私の師匠が言うには、「ＮＷ」とか「ＮＦＷ」（ノルディックフィットネスウォーキング）と言うそうですが、
「ん～何か納得がいきません」

字を書くときには「ＮＷ」はちょうど良いですが、
読むと「エヌダブリュー」、これじゃあ意味が解りません。

他に良い呼び方はないかな～？

「ノルウォク」
短くはなったけど、カッコ良くない。

ちなみに、「ウォーキング」が好きな人のことを「ウォーカー」って言いますよね。

「ノルウォーカー」
ん～イマイチ！

ＮＷのＮをそのままに「Ｎウォーカー」
ん～なんだかシューズの名前みたい、でもカッコ良くなった。

結局、友人のＹちゃんと深夜近くまで、ドメインを探して四苦八苦して決めました。

「Ｎ－Ｗａｌｋｅｒ」（エヌ・ウォーカー）
どうよこれ？
見ているうちに、だんだんカッコ良く思えてきたから、ケッテー（決定）！！

これから、ノルディックウォーキングを楽しむ人たちを、
「Ｎ－Ｗａｌｋｅｒ」（エヌ・ウォーカー）と呼びましょう！！