今日は、バリバリ健康王国と元気なオヤジ倶楽部＜http://www.genki-na-oyaji.com/＞
共催のイベントで「ノルディックウォーキングとバーベキュー」
が神戸市北区のフルーツフラワーパーク近くにある神戸スイーツガーデン＜http://kobesweetsgarden.at.webry.info/＞の波々伯部（ははかべ）さんのところでありました。

１３名が参加され、農場から歩いて約４０分の展望台までのウオーキングを楽しみました。
朝から雪が舞って今年一番の冷え込みだそうです。

寒さにも負けずに、王様を先頭にオヤジたちは元気にノルディックウォーキングを楽しんでいました。

 

 

 

 

 

 

雪の中で寒くても、ノルディックウォーキングなら全く寒さを感じませんでした。

身体はホッカホカです。

 

 

 

 

 

展望台までは良かったのですが、あと迷子になってしまい,
40分のはずが1時間20分も雪の中を歩くことに・・・。

 

 

 

 

 

 

帰り道では、ははかべさんが出迎えてくれて、農場のシイタケを収穫させていただきました。

 

 

 

 

 

 

シイタケ狩りは、みんな本当に楽しそうに摘み取っていました。

見てください、この肉厚なシイタケ！！

 

 

 

 

 

 

ビニールを張りめぐらせた小屋では、火をおこしてバーベキューと焼き芋の準備をしてくれていました。

 

 

 

 

 

 

出来立てのみそ汁もホッカホカで最高！

 

 

 

 

 

 

 

黄金色に輝く焼き芋、めちゃ甘です！

肉や野菜・シイタケのバーベキュー
雪の降る中でしたが、心まで温かくなりました。

それに楽しい人たちと、無農薬の美味しい野菜を食べることは
何と言葉に表して良いか分りませんが、みんなが幸せを感じたひと時ではなかったかと思います。

あれもこれも美味しかったので、つい食べ過ぎちゃいました。
次回も楽しみです。

うちの近所（神戸市長田区）にある西代蓮池公園にて、ナイトトレーニングです。

 

Hさんは待ちに待ったマイポールを手にして上機嫌！！

さあこれでHさんもN-Walker！！

 

 

 

 

 

一緒に楽しく歩きましょう～！

 

 

 

 

 

 

 

翌日の午前中、近くの学生もトレーニングの真っ最中。

 

 

 

 

 

 

 

駐車場は2ヶ所あります。

値段も同じ（1日500円）ですが、体育館よりか公園よりかの違いだけです。

 

 

 

 

 

今朝は、私がKOBEドリームキャッチプロジェクトで色々相談に乗っていただいてるNさんとご一緒です。

私が認定をいただいたのも、こちらのNさんがノルディックウォーキングに非常に関心を抱いていただき、色々アドバイスいただいたお陰なんです。

そのNさんが初体験！

 

 

私「歩くペースが早くないっすか？」
N「いや～勝手に早くなってしまうんですわ～」
私「体がまっすぐなってますね」
N「えっほんまですか～？」
私「じゃぁ写真撮ってみましょ」
私「ほら！」
N「ほんまや～！」
N「これは続けたいですね～」

ということで、Nさんもハマり気味です。
ありがとうございます。

関西でのN-Walker新春第１弾企画として、2008年1月14日（祝）（12日は雨のため順延しました）に
「ノルディックウォーキング体験会in奈良公園・春日奥山」を開催いたしました。

世界遺産（春日大社・春日原始林）を眺めながらの新春ウォークです。

 

春日大社のそばにある飛火野広場に集合しました。

最初は円になって準備体操。

 

 

 

 

 

 

それに、ポールを使ったストレッチ。

けっこうきついね～！

 

 

 

 

 

周りにギャラリーがいっぱいいる中で、円になって歩き方の練習です。

ん～、何だか人だかりに、撮影機材。ドラマの撮影？

 

 

 

 

 

奈良県庁の職員の方が近づいて来られて
「ドラマの撮影に協力してます。本番には音の方も出さないようにお願いします。」

「それで何の撮影なんですか？誰か来るんですか？」

「"鹿男あをによし"の撮影で"玉木宏"が来てます」
え～～～"玉木宏"だって～！！

遠目にだけど、ナマ玉木宏に会えました。
望遠にはできなかったけど、この中に確実にいます。
ちっちゃ、でもそんなの関係ねぇ～！

撮影の邪魔になってもいけないので、さあいよいよ飛火野広場を出発します。

 

 

 

 

 

 

途中小休止。

みなさん、とっても楽しそう！

 

 

 

 

 

そしてみなさんとっても素敵な笑顔があふれています。

 

 

 

 

 

 

 

本日の参加者は19名。

下は10歳の女の子から上は90歳の女性まで、ナント年齢差80歳！

すごくないですか？
3世代で楽しめるなんて、あんまりないですよね？

 

 

 

 

 

 

 

 

普段から山歩きを楽しんでおられるだけに、すたこらサッサと歩かれます。

ポールがあるからなおさら登りでもスイスイ！

 

 

 

 

 

山頂までは時間がなかったので、日の当たる場所で記念撮影して折り返し。

みなさん素敵な笑顔でしょう！！

 

 

 

 

 

 

飛火野に戻ってきたら、辺りはもう薄暗くなってました。

]みなさん、本当に楽しかったです。

お疲れ様でした。

 

 

 

 

（番外編）

お昼に寄った喫茶店でのランチ
手作りハンバーグが名物って教えられたからいただきました。
その通りメチャ美味！

Cafe＆お食事「こっとん」さん、高畑町にあります。
車も4～5台くらいは置けたと思います。

 

 

 

帰りには近くのスーパー銭湯に行こうと思っていたんですが、
絶対にオススメ！と教えていただいた「音の花温泉（ねのはな）」に行きました。
阪奈道路からR168を南下していけば、道沿いに看板があり分り易い。

中に入れば、湯気で何にも見えない。
とにかく露天風呂へ。
で、でかい！
なんて広い露天風呂でしょう！

星空がとっても綺麗で、泉質もヌルッとしていてとっても気持が良い～！
いや～教えていただいて本当にありがとうございます。

 

 

年明け最初の早朝トレーニングです。

KMさんもKTくんも正月で休めてた身体を再始動！

日の出とともにストレッチ、今朝も快晴で気分も爽快！！

 

 

 

 

 

大阪城公園では芝生で入れる所が少ないですが、
やっぱ芝生の上が一番気持ち良い！

 

 

 

 

 

 

朝日を浴びてのウォーキングは、ホントに気分が晴々とします。

今日も良いことありそうな笑顔です。

 

 

 

 

 

外堀から入場、立派な門松もカッコいいですね。

 

 

 

 

 

 

 

新年なので、3人揃ってパシャ！

一年後には何人になってるでしょうか？
朝を気持ち良くスタートできるNWトレーニングだから、
きっといっぱい仲間が増えるはず！

「早起きは三文の徳」
さあ、あなたもご一緒に！

 

 

ついでに秀吉とねね

タコヤキレンジャーにもなってみました！
大阪ナンパ戦隊だって！