私の大好きな丹波に、宇津江夫妻が主催する「丹波・食の会」があります。

無農薬で作られた野菜の収穫体験や、
アウトドアでのバーベキューなどを体験させてもらえます。

11月23日、その「丹波・食の会」で餅つき大会がありました。

 

午前中は参加できなかったのですが、無農薬野菜の収穫体験があったそうです。

私の家族はお昼すぎの餅つきからの参加です。

ハカマ姿が宇津江さん
これが餅つき時の正装です！

 

 

 

 

 

 

子供と一緒につきました。
この態勢はきついです！

真っ白なおもちと、よもぎ入りをつきました。

  

猪肉を入れた味噌汁に、つきたての餅を入れていただくと、
めちゃめちゃ美味いんです！
子供たちも、バクバク食べています。

それと、地元丹波産の鹿肉の燻製をバーベキューにしていただきました。
これも丹波の旨味です。

  

最後は、焚火を囲んで参加者でおしゃべり。
楽しいひとときでした。

本当に美味しいものばかり、ご馳走様でした。

 

 

 

 

 

 

写真にはありませんが、
ダッジオーブンで鶏肉とジャガイモとにんじんを煮込んだものもいただきました。

具がめちゃめちゃ軟らかくなって、お箸で摘むとくずれるくらいです。

全て無農薬の野菜なので、旨みが凝縮されていて、めちゃめちゃ美味しいんです。

 

これは、ノルディックウォーキングをした後に、ぜひとも食べたいものの一つです。
みなさんにも、いずれ試していただきます！

お楽しみに！

 

Ｈさんのお知り合いが、「ノルディックウォーキングをやってみたい！」
とおっしゃるので、早速体験会を開くことにしました。

その方は、神戸・垂水にお住まいの方なので、どこか良い場所はないかと、
Ｈさんと下見にいきました。

「垂水健康公園」という所がありました。

淡路島に行く時に通る、垂水ジャンクションのすぐ横です。
明石海峡大橋を見下ろせる高台にあり、緑も多く憩いの場として最適です。

 

 

 

 

 

 

公園には、1周1.8㎞のウォーキングコースがあります。
そこはウレタン舗装されているので、すごく歩きやすいのです。

ここは素晴らしい！！

季節の良い時には最適です。

 

 

 

 

でも、この冬の時期では、風が結構きつそうです。
なんてったって高台ですから。

 

 

 

 

 

 

と言う訳で、第2の候補地「明石公園」に行きました。
ここなら、冬場海からの風がきつくても、背の高い樹木が多いので、冷えることはありません。

 

 

 

 

 

 

武蔵の庭園もあり、落ち着いた雰囲気があります。

もう暗くなってきたので、池の方までは行けませんでしたが、グルッと歩くと、
相当な距離があるんじゃないでしょうか。

ここなら今の時期、ちょうど良いと思います。

11月17日10時から、東京・代々木公園にて、
「ノルディックウォーキング体験会in代々木公園」を行いました。

 

実は、前2回の予定日が、思わぬ雨と台風に会い、中止となっていたので、
今度こそは、ということで良い天気に恵まれたんですが、
参加者は、ナント1名！

前回の予定者10数名は、いずれも都合が合わず、来られませんでした。

と言う訳で、本日の参加者は、コンサル会社とＭ＆Ａの会社を経営されているＭ・Ｔさん。
ようこそいらっしゃいました。

仲良しの友人なので、ノルディックの説明より、二人で おしゃべりウォークになってしまいました。

こうやって、おしゃべりしながらでもできるスポーツなので、とっても気軽です！

週末ということもあって、代々木公園では、色んな団体のランナーさんが走っていました。
どこも大勢いますね～！

N-Walkerも徐々に増やしていきますよ～！

 

 

 

＜番外編＞
話しは変わりますが、テレビによく出ている
「チッチキチッチッチー！」のラップ娘が、何かの撮影をしていました。

 

11月1日、インテックス大阪にて「関西ホスピタルショー」がありました。

名前の通り、病院関係者が集まる展示会です。

そのなかで、リハビリ関係のところに㈱キャラバンさんが出展されています。
我が師匠の伊藤さん も来られたので、私も応援に駆けつけました。

会場では、割と広いスペースをいただき、関心を持っていただいた方には、実際に歩いていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

来年の2008年モデルも若干展示して、なかなか好評でした。

病院経営風のご夫婦や、年配の方は、
最近の新聞記事で、ノルディックウォーキングのことを知った、
ということで、非常に関心を持っていただきました。

またある大学院生の方も、運動効率の研究対象として検討します、と言ってくれました。

だんだん波が大きくなっていくのを感じた一日でした。

 

 

このポスター良いでしょ？
すごく分り易いんです。
欲しいなぁ～！